Go Back
にんじんカップケーキ
saya

キャロットケーキ [卵なし] 栄養レシピ

ジューシーなレーズンと香ばしいくるみをアクセントに加えた、しっとり食感のキャロットケーキ。
作り方はにんじんをすって、他の材料と混ぜるだけなのでとっても簡単!
野菜の栄養をまるごと摂れる野菜おやつ。野菜が苦手なお子さんや、日常のおやつにぴったり!
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 7 個分
Course: Snack
Cuisine: Japanese

Ingredients
  

  • 120 g 薄力粉
  • 2 g ベーキングパウダー
  • 少々 シナモン
  • 50 g 豆乳
  • 60 g 砂糖
  • 45 g キャノーラ油
  • 170 g にんじん 中くらいの約3本分
  • 20 g ドライレーズン
  • 30 g くるみ

Method
 

  1. 下準備をする
    大きめのボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンを合わせて計る。
    オーブンを170度に予熱しておく。
  2. レーズンは5分ほどお湯に浸し、ざるにあけ、水気を軽く切っておく。
  3. くるみはあらく刻んでおく。
  4.  にんじんを擦りおろす
    にんじんをおろし器で細長く擦りおろす。
  5. 液体材料を混ぜる
    中ボウルに豆乳とキャノーラ油を一緒に計る。泡立て器でよく混ぜておく。
  6.  にんじんを加える
    液体材料にすりおろしたにんじんを加え、ゴムベラでよく混ぜる。
  7. 粉を加える
    薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンをふるって加え、ゴムベラで粉気が見えなくなるまでさっくり合わせる。
  8.  具材を加える
    粉気がなくなってきたら、水気を切ったレーズンと刻んでおいたくるみを加え、さっと混ぜる。
  9. 生地をカップに移す
    スプーンを使って生地をマフィンカップに移す。
    [ポイント!]焼いている間に膨らむので、カップの8分目くらいまでの量にしておくと溢れる心配がなく安心です☺️
  10.  カップケーキを焼く
    170度に予熱したオーブンで25〜30分、竹串を中心に刺して生地が付いてこなくなるまで焼く。
  11.  冷まして完成!
    焼けたらオーブンから取り出し、冷ましたら完成!
    ジューシーなレーズンと、香ばしいくるみがアクセントのにんじんカップケーキ。
    にんじんカップケーキ